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7动

7动

版本:最新版v4.6.1类型:生活实用

大小:57.4 MB更新:2022-02-12 17:28:24

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应用介绍

7动是一款专注于健身、锻炼的生活服务类软件。这款软件为用户精心提供众多的健身课程,用户可根据自身需求进行锻炼。除此之外,软件还能根据用户自己自身的锻炼情况提供更有针对性的训练内容,让用户的身体更加健康、身材曲线更加优美。

7动软件截图1

软件特色

1、个性定制

多种定制课程,专业训练

2、视频教学

丰富的动作指导,简单有趣

3、口袋模式

跟着后台节拍,随时运动

4、健康健美

盆底肌腱小助手,科学锻炼

软件功能

1、【产后修复、更年期保健】

坚持锻炼盆底肌,可以促进产后恢复,还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题,预防脏器脱垂

2、【他她社区】

不必有面具和伪装,做更加真实的自己,在这里不但有私密交流的空间,还有能分享你的干货经验,让你和他都不再困惑茫然

3、【盆底肌】

也被称为凯格尔肌肉,是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉,男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉

4、【备孕助手】

男性和女性通过锻炼盆地肌,协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝,女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程

更新内容

1、「专属方案」智能定制,产后尴尬问题快速解决;

2、「伴侣双修」其乐融融,共同锻炼携手更健康的伴侣;

3、「训练模式」全面覆盖,睡眠、出行随时随地想练就练;

4、「精品课程」专家详解,各种健康知识权威解答!

相关标签: 健身

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