以iPhone12为例，设置睡眠模式步骤分为3步，打开设置界面勿扰模式并打开，开启设定时间。其中全文包含华为手机操作。

方法1 - 苹果手机

1第1步 进入设置勿扰模式

打开手机设置图标，选择勿扰模式。

2第2步

进入页面后，将勿扰模式右侧按钮开启。

3第3步

开启设定时间开关，设置睡眠时间，可以选项静音模式即可。

方法2 - 华为手机

1第1步 进入设置显示和亮度

打开设置图标进入，选择显示和亮度。

2第2步 设置休眠时间

进入页面后，选择休眠，设置休眠时间即可。