总结：1、以手机华为p40为例，找到并打开QQ。2、在QQ主界面，点击左上角头像展开。3、在展开的界面中，点击左下角设置。4、在设置界面，点击账号管理。5、在账号管理界面，点击添加或注册账号。6、在新界面中，点击右下角用户注册。7、在用手机号码注册界面中根据提示进行操作即可。

图文步骤：

1、以手机华为p40为例，找到并打开QQ。

2、在QQ主界面，点击左上角头像展开。

3、在展开的界面中，点击左下角设置。

4、在设置界面，点击账号管理。

5、在账号管理界面，点击添加或注册账号。

6、在新界面中，点击右下角用户注册。

7、在用手机号码注册界面中根据提示进行操作即可。